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Fisioterapeuta
Em busca de
mais qualidade de vida
e menos dor, através de
diversas terapias
integrativas!
Sobre o método Pilates e como eu o utilizo
Sou apaixonada pelo pilates e sempre me surpreendo com os resultados que alcançamos através dele. Fico tão feliz em ver que os pacientes estão sem dor, que já conseguem fazer um movimento que não conseguiam, que estão com uma postura melhor... Isso é tão gratificante!!
O Pilates é uma atividade sem impacto e com diversos benefícios, como melhora da flexibilidade, da força e do tônus muscular, do equilíbrio, da coordenação motora, entre outros.
Como fisioterapeuta uso o pilates para tratar e prevenir diversas patologias, por isso, uma avaliação é essencial. Tento ajudar meus pacientes a sentirem menos dor, a melhorarem sua qualidade de vida e terem mais prazer com a vida.
Através do Mat Pilates, também conhecido como Pilates Solo, não tem aqueles aparelhos enormes, mas os diversos acessórios fazem com que seja tão eficiente e completo quanto. Assim, levo o Pilates até a casa dos meus pacientes e independente de ser presencial ou on-line, a primeira aula é gratuita, para que você possa me conhecer e entender como funciona.
